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中医未病協会は、自然に沿って身心の声に耳を澄ます感性を取り戻し「未病（そのまま放置していれば、ゆくゆくは病気に向かって進んでいる状態）を治す」という考え方に基づいた養生法（食事、生活習慣など）や治療法その他様々な情報をお伝えします。
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おはようございます😃 やっと秋らしい爽やかなお天気になって来ました。 隅田川を、大型クレーン車？を運ぶ船が、ゆっくり上って行きます。 隅田川と隅田川河畔は、 パリのセーヌ川や河畔と同じように、 素敵な憩いの場所だと思います。 水辺の散歩は、癒されます。 今日も、秋の中医未病養生を実践して、元気に過ごしましょう💪 #隅田川 #隅田川河畔 #セーヌ川 #秋の中医未病養生 #中医未病セラピスト®︎資格取得講座 #WEB講座 #中医学講座 #漢方薬局ロチュス #ロチュス鍼灸院 #渋谷区代々木 #南新宿
中医未病養生的には、 お昼は、ご飯とお肉を中心に、しっかり食べることが大事です。 何故かは、中医未病セラピスト®︎資格取得講座で学びます。 目的のお店がお休みだったので、 急遽ロイヤルホストに行ってみました。 私のお昼ご飯です。 ロイヤルホストのアンガスサーロインステーキのランチです。 ちょっとお肉が焼け過ぎてた感はありますが、 アンガスサーロインステーキ100g、 ケールサラダもたっぷりで、紫玉ねぎ、蒸し鶏少々、小さく刻んだピーナッツがかかっていて、ピーナッツオイルドレッシングの美味しいサラダでした。 ロイヤルホストは、ケールサラダが有名だそうですね。 お肉の下に敷いてあるポテトフリットもジャガイモの美味しさが感じられました。 私は、ご飯は普通盛りではなく、大盛りですよ（でも普通盛りより少し多いだけでしたが、、、） スープとデザートがついて、満足のランチでした。 お昼ご飯は、しっかり食べましょう❣️ #アンガスステーキ #ロイヤルホスト #ケールサラダ #ピーナツオイルドレッシング #中医未病養生 #中医未病セラピスト®︎資格取得講座 #中医未病協会®︎ #WEB講座 #漢方薬局ロチュス #ロチュス鍼灸院 #渋谷区代々木 #南新宿
杜鵑草（ほととぎす） 少し日陰に咲く秋の野草です。 ユリ科 学名:Tricyrtis hirta Tricyrtis : ホトトギス属 　　　hirta : 短い剛毛のあるという意味 紫色の斑点模様が、鳥のホトトギス（写真4）の胸の模様に似ていることから名前がついたそうです。 ちょっとブチブチ模様は苦手なのですが、独特の紫色が目を引きますね。 日本的な紫色と言えますね。 #ホトトギス #杜鵑草　 #ホトトギス #秋の花 #中医未病協会®︎ #漢方薬局ロチュス #渋谷区代々木 #南新宿
土曜日は、 1年9ヶ月ぶりのL先生の鍼灸治療と中医相談でした。 鍼灸治療には畑江先生もご一緒に L先生の施術のサポートに入ってくださいました。 久しぶりのL先生の鍼灸治療で、 皆さん、とてもスッキリしたお顔で 帰られました。 いつもの雰囲気が戻ってきて、 患者さんの明るい笑顔があふれた嬉しい1日でした。 K先生からご紹介の新しい患者さんも 数名ご予約いただき、緊張の中にも和やかな雰囲気で相談や施術できましたことに、感謝です。 鍼灸治療につきましては、 畑江先生は、 　　月・火：10時 　　木：10時、11:30 L先生は、 原則第2土曜日です。 　　2022年4月からは、鍼灸治療の時 　　間帯枠を拡大する予定です。 ただし、鍼灸治療は原則 中医相談の方のみの予約制となります。 　　 この日は、帰宅が遅くなると思って、 ありあわせの材料を使って（このところ忙しくて、帰宅も遅い日が多かったので、ちょっと冷蔵庫の備蓄がさみしくなってました）、ウインナー1本ずつを入れた豚ひき肉のロールキャベツを作り置きしてきました。 ロールキャベツが外れないように止めるための爪楊枝は危ないので、スパゲッティ用の乾麺を3箇所止めて煮込むのが、我が家流です（①の動画のロールキャベツに、スパゲッティが刺さってます） 食べるときは、スパゲッティもそのまま食べられます。 ②エリンギをたっぷりのせて、ふたたび煮込みます。 トマト缶は、少し酸味が感じられるものが好きです。 今日はCHIARAのホールトマト缶です。 そろそろ煮込み料理が恋しい季節になって来ましたね。 #鍼灸治療 #ロチュス鍼灸院 #中医学相談 #ロールキャベツのトマト煮 #中医未病協会®︎ #中医未病セラピスト®︎資格取得講座 #渋谷区代々木 #南新宿
昨夜の地震は、皆さん大丈夫でしたか？ 私は、講座が終わり 後片付けして、 少し遅くなった電車の中で、 急に乗客の携帯の警報音が一斉に鳴り響いて、ビツクリ😵 何事？と思いましたら、 千葉の地震とのこと。 次の駅で電車は止まりました。 １時間ほどして、運転再開となり、 帰宅できたのは午前0時頃でした。 特に被害はありませんでしたが、、、 今朝、薬局に着いて 特に被害はないなと思いましたら、 一定の方向にだけずれている額がいくつかあるのに気づきました。 一定方向の横揺れの地震だったのでしょうか。 皆さんは被害はありませんでしたか？ 地震の翌朝の通勤途中 素敵なアーチの花を見つけました。 マンデビラという キヨウチクトウ科の蔓性の花のようです。 花も比較的大輪で、色も赤、白、ピンクとあり、目を引きます。 薔薇の様に、アーチ型に這わせるのも豪華ですね。 通勤途中の朝、 青空とマンデビラに元気をもらいました。 #マンデビラ #アーチ仕立て #元気になる花 #青空 #地震 #中医未病協会®︎ #漢方薬局ロチュス #ロチュス鍼灸院 #渋谷区代々木 #南新宿
患者さんから、 お庭の花の花束をいただきました。 大きなオレンジ色の花は ダリアです。 千日紅のオレンジ色も 優しい雰囲気です。 ガーベラのような花の名前は、 聞き忘れました。 （ご存知の方は、教えてください） 　　↑ イイネしてくださった方のインスタ拝見していたら、ジニア（百日草）かなと思いました。 自然に優しい生活を実践されていて、 お庭の夏のグリーンカーテンは 糸瓜（ヘチマ）だそうです。 今年は、長いヘチマが12本も採れたそうですよ。 ヘチマの美味しい調理法も教えてくださいました。 昔、ヘチマ水を採ったことがあります。 また、作ってみたいです。 私もグリーンカーテンに ヘチマを植えたかったので、 次回ヘチマの種を分けていただけることになりました。 ヘチマは、薬膳素材としても優秀なんです。 来年、種から育てるのが楽しみです。 #ヘチマ #糸瓜 #糸瓜料理 #糸瓜は薬膳 #ヘチマ水 #ダリア #千日紅 #中医未病協会®︎ #漢方薬局ロチュス #渋谷区代々木 #南新宿
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